Prowadzącą była mgr Anna Wargacka – dietetyk kliniczny, psychodietetyk oraz ekspertka z DietoMed Centrum Dietetyki. Pani Anna z pasją i zaangażowaniem podzieliła się swoją wiedzą, oferując praktyczne porady dotyczące zdrowego stylu życia. To kolejne inspirujące wydarzenie zorganizowane w ramach projektu „Aktywny i Bezpieczny Senior”, który wspiera edukację i aktywizację osób starszych.
O czym były rozmowy?Podczas spotkania Pani Anna omówiła kluczowe zagadnienia związane ze zdrowym odżywianiem, dostosowane do potrzeb seniorów. Poruszyła m.in.:
Jak małe zmiany w diecie mogą wpłynąć na zdrowie i samopoczucie. Jak unikać błędów żywieniowych, które mogą prowadzić do problemów zdrowotnych.
Praktyczne wskazówki dla każdegoAnna Wargacka zachęcała uczestników do wprowadzania drobnych, ale znaczących zmian w codziennej diecie, takich jak zwiększenie ilości warzyw i owoców, ograniczenie cukru czy dbanie o regularne posiłki. Jej wiedza i sposób przekazu sprawiły, że wszyscy uczestnicy wyszli ze spotkania z nową energią i motywacją do działania! 
Wyjątkowi gościeW spotkaniu uczestniczył, także Burmistrz Gminy Iwonicz-Zdrój Grzegorz Nieradka, który wspiera inicjatywy dedykowane seniorom, oraz Prezes Zarządu Fundacja GALICJA SEMPER FIDELIS Michał Delikat, koordynujący działania w ramach projektu. Obecność tych osób podkreśliła, jak ważne są takie inicjatywy dla lokalnej społeczności.
Podziękowania za organizacjęSzczególne podziękowania kierujemy do Fundacji GALICJA SEMPER FIDELIS za organizację wszystkich szkoleń i warsztatów dla seniorów w ramach projektu „Aktywny i Bezpieczny Senior”. Dzięki zaangażowaniu fundacji, nasi seniorzy mieli okazję zdobywać cenną wiedzę i rozwijać umiejętności, które realnie wpływają na poprawę ich zdrowia, bezpieczeństwa i jakości życia. Wasza praca jest bezcenna!
